La pratique en compétition permet aux athlètes plus ou moins jeunes, plus ou moins performants, d’apprendre à se fixer des objectifs, au-delà des sacrifices que demandent la préparation et les entraînements. Aux Régates Mâconnaises, nous accompagnons vos enfants dans leur développement personnel. Nous souhaitons qu’ils viennent faire de l’aviron, pour faire du sport par passion et jamais par obligation.
Jeunes J13-J14
L’objectif est l'initiation à la pratique de l’aviron. Venez découvrir l’aviron les mercredis et samedis après-midi.
Dans cette catégorie, vous allez construire un esprit d’équipe, découvrir le dépassement de soi en bateau individuel et collectif. Les séances se déroulent sur l’eau et des séances au sol encadrées seront aussi proposées pour permettre de développer leur condition physique de manière saine et adaptée.
Entre le plaisir et le perfectionnement, les rameurs pourront rapidement atteindre un niveau départemental, régional voir national.
Participation à divers évènements tout au long de l’année :
Challenges jeunes rameurs indoor et outdoor
Régates Avenir Marignane
Régate Internationale Mâcon
Championnats Bourgogne
Championnats de zones
Championnats de France bateaux longs
Entrainements : 2 à 4 par semaines
Juniors J15-J16 / J17-J18
Après l’apprentissage de l’aviron en catégorie jeunes, la recherche de performance et le dépassement de soi sont attendus dans cette nouvelle catégorie.
Malgré un accroissement de l’investissement personnel, c’est en équipe que les rameurs travaillent et gagnent. L’entraide, la motivation et l’apprentissage de l’autonomie entre les rameurs sont des bases de travail essentielles qui les aident à avancer vers leurs objectifs à travers l’année. Les séances sont réalisées sur l’eau, en salle de musculation ou sur ergomètre.
Le nombre d’entrainements augmentent dans la semaine par rapport à la catégorie jeunes. Beaucoup de nos rameurs adhèrent aux sections sportives du collège Bréart et du lycée Lamartine, ce qui leur permet d’avoir un aménagement de leurs horaires, afin de mener à bien des études tout en pratiquant parallèlement l’aviron (à noter que depuis de nombreuses années, les rameurs qui ont choisi cette option, connaissent un taux de réussite au baccalauréat supérieur à 99 %).
Un plus grand panel de compétitions est possible pour les rameurs de ces catégories. Des sélections en équipes régionales et nationales sont des opportunités à saisir pour les rameurs les plus performants.
Compétitions et évènements durant l’année :
Tête de rivière régionale / nationale
Championnats indoor
Stage performance jeune
Stage ligue bourgogne
Stage perfectionnement bateaux courts (vacances de février)
Coupe de France
Régates internationale Mâcon
Régates internationale Viana del Castelo (Portugal)
Championnats de France UNSS
Championnat de France bateaux courts
Championnat de France bateaux longs
Entrainements :
J15-J16 : 5 par semaine
J17-J18 : 6 à 7 par semaine
Seniors
La catégorie sénior s’oriente vers un public âgé de 18 ans et +.
La motivation, le dépassement de soi, la persévérance, la précision et la rigueur sont les clés de cette catégorie. Le chemin est long pour devenir un excellent rameur.
L’aviron est un sport exigeant qui demande un investissement personnel important.
Nos rameurs cherchent à se rapprocher du geste parfait en perfectionnant leurs aptitudes physiques et techniques.
Nos seniors ont la capacité d’optimiser leur entrainement, afin de concilier leur entrainement (8 à 10 par semaine) avec leur étude ou leur travail.
Ils rament avec pour objectif de gagner des médailles nationales, la recherche de qualification en équipe de France, ou encore performer sur la scène internationale.
Ils ont aussi une mission de transmission des valeurs et du comportement dans le sport aux plus jeunes à travers les compétitions, ou encore en entrainement au club.
Compétitions et évènements durant l’année :
Tête de rivière nationale
Championnats France indoor
Stage ligue bourgogne
Coupe de France
Régates internationale Mâcon
Régates internationale Viana del Castelo (Portugal)
Championnats de France et européens universitaires
